河南养老公寓电话信赖推荐 弘信佳园智能化养老院
作者:弘信佳园养老服务2020/3/8 3:05:30





弘信佳园养老中心在服务上做到"五心"、“四顺”、“四服务”、"四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻,达到语言亲切,动作细腻,体贴入微,视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!




4、防腰寒:

双手搓腰暖肾阳。双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是所在位置。肾喜温恶寒,常能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍,每天早晚各做一次。




但老年人食用过多的脂肪显然有损健康的。所以,老年人吃猪肉、牛肉、羊肉,就不如吃鹅肉、鸭肉、鸡肉。故有人提出:“吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。”这话是很有道理的。老年人吃瘦肉安全吗:有的人会说,老年人不吃肥肉吃“瘦肉”总可以吧。其实,以猪瘦肉为例,其中就有一些肉眼看不见的隐性脂肪,约占20%。这对于患有高脂血症、、、及等病的老年人,多吃也是不宜的。


冬日摄生:勤运动

有研究表明,素日里活动量少的人,患***的几率比活动正常的人要高出2、3倍,冬天防备就要积极运动,增强体质。快步走、打太极拳等运动,都会促进血液循环,但不可运动过度,会起到相反的作用。


每天都会有***的护工人员协助白叟进行口腔操、***操等必备程序。一同,每天早上大厅都会有晨练活动,经过太极拳等合适白叟的运动,让白叟坚持一个杰出的训练习气与强健的体魄。


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