普通火腿肠更偏向于口感，会增加适当的脂肪让它更好吃的

鸡xiong肉肠更偏向于需求，会在原材料上减少脂肪，增加富含蛋白质的鸡xiong肉

鸡xiong肉是健身人士的主要肉类选择，鸡xiong肉蛋白质含量较高，且易被***吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对***生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。就是说吃的鸡xiong肉不仅不怕胖，还能补充蛋白质，对***健身很有帮助。在琳琅满目的零食商品中，和“肉”比较接近的也就火腿肠和肉脯了。

另一方面焯水可以缩短炒鸡肉的时间，炒鸡肉的时间太长的话，也会影响到鸡肉的口感，会让鸡肉的口感太老，焯水以后，鸡肉基本上都已经熟了，也就能够大大的缩短炒鸡肉的时间。还有大家在对鸡肉进行焯水的时候，也应该要注意正确的焯水方法，鸡肉切成小块以后冷水下锅，有些人可能是等到热水下锅，这样并不正确，冷水下锅才能够把鸡肉里面的血shui清除，热水下锅只是把表面的血shui清除了而已，鸡肉下锅焯水时，还需要在水里面加入适量的料酒和生姜片，可以很大程度的去除腥味。***后，如果孩子想吃，但是自己做菜的手艺一般，或者觉得自制火腿肠的过程太复杂，也可以直接选择一些儿童火腿肠，这样的话，可以节省力气，带孩子是一件累活，如果太累的话，选择儿童火腿肠，双手放松，心里也放心。

首先我们要准备好我们要今天要做的炒鸡肉的材料，新鲜的鸡腿肉。可能有的女士站在***的角度会选择鸡xiong肉，不过这里并不太建议选择鸡xiong肉这个部分，因为鸡xiong肉所含的脂肪含量比较低，然而经过炒制之后，它的油分基本上都被蒸发了，那么吃起来就是一个非常涩的肉的口感。对于一道菜来说，如果肉涩的话，可能就有一些浪费食材了。所以这里比较建议的是用鸡腿肉，如果怕含脂肪含量太多的话，可以把鸡皮去除之后只留下肉就可以了。在这个适合进补的季节里面来一点点鸡肉，先把身体里面的底层先给它铸造起来，之后，我们再去进补羊肉或者是蛇肉的时候，吸收的也能更加快一些。