其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。

实际上，鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。

烹饪鸡肉时，黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出，这是因为其中含铁，可以安全食用。

哈尔滨红香肠。它的受欢迎程度很高。味道醇厚可口，有点烟熏味。其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。它味道肥，但不油腻。主要成分是猪肉，大蒜，淀粉等，有很多过程。这种香肠的颜色是朱红色，表皮的皮肤稍微粗糙，咬的是无穷无尽的。鞍山肉枣肠。它产于辽宁。香肠小巧玲珑，色泽鲜艳。因为形状类似于大枣的形状，所以它被称为肉枣。它是为数不多的甜香肠之一。炒完之后，甜味略带香味，非常诱人。肉饱满而有嚼劲，所以人们不能停止进食。

***一般建议有两种，一种是油纸，***好是比外面的锡箔纸小一点，这样成形之后，去除锡箔纸，火腿肠也不会散架。如果没有油纸或者不喜欢油纸，也可以就在锡箔纸里面抹层油，达到同样的效果。

蒸煮的过程是必须的，做好是选择水汽较少的蒸锅，一般上锅15分钟就熟透了，记住锡箔纸***好裹紧一点，不然里面可能散架或者口感不紧凑。

***后，如果孩子想吃，但是自己做菜的手艺一般，或者觉得自制火腿肠的过程太复杂，也可以直接选择一些儿童火腿肠，这样的话，可以节省力气，带孩子是一件累活，如果太累的话，选择儿童火腿肠，双手放松，心里也放心。