10分钟做出好吃的鸡肉

首先将鸡肉切为寸块，加盐、酱油、淀粉拌匀。锅中放油，烧至八成熟时，放入鸡块炒，随后倒入清汤、大蒜、葱、姜、辣椒，用小火炖10分钟左右，汤将干时，加入香油，味精即可。

美在厨房：鸡肉***要注重的事项

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能***，还会增肥。

2、鸡xiong肉才是整鸡中热量和脂肪含量***低的部分。

3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的***食品。

鸡肉是很多人都非常喜欢吃的一种肉类，不仅有着比较丰富的营养，而且对于那些想要***的人群来说，鸡肉香肠生产厂家，吃的鸡肉也是非常的合适的，鸡肉香肠批发价格，大家平常可能都是吃猪肉，其实猪肉里面的脂肪含量相对来说要高一些，鸡肉相对来说脂肪含量更低。

鸡肉焯水的时间也不要太长，大概几分钟的时间就可以捞出来，并且捞出来以后要立刻过凉水，***终炒出来的鸡肉才会非常紧致，非常嫩滑，口感非常好。炒鸡肉想要避免鸡肉太老，只要学会以上的技巧就可以了。现在知道怎么样炒鸡肉才会让鸡肉好吃了吗？自己在家里快快尝试做的鸡肉吃吧，炖汤或爆炒都能让你享受美味哦。

鸡肉做法指导

1. 鸡肉可热炒，炖汤，凉拌。

2. 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤，内含胶质蛋白、肌酐和氨基酸等，不但味道鲜美，濮阳鸡肉香肠，而且易于吸收消化，对身体大有补益。适用于营养不良、病后虚弱等人食用；

3. 鸡屁股是淋巴***为集中的地方，也是储存病菌，病毒和致***物的仓库，应弃掉不要。

4. 鸡的肉质内含有谷氨酸钠，可以说是“自带味精”。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等，味道就很鲜美。如果再放入花椒、大料等厚味的调料，反而会把鸡的鲜味驱走或掩盖。但买回的冻光鸡由于没有开膛，鸡肉香肠厂家电话，常有一股恶味儿，做时可以适当放些花椒、大料，有助于驱除恶味儿。

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