还有鸡肉的做法也有很多，***营养的鸡肉做法可能就是炖鸡汤，又或者说是整只鸡煲着吃，还有一些比较喜欢重口味的人群，就会直接炒着吃，不管用什么做法，都一定要确保做出来的鸡肉比较嫩，才会觉得好吃，但很多人做出来的鸡肉都是比较老、比较柴，做出来的鸡肉为什么会很老很不好吃呢？其实都是因为大家在做的鸡肉的时候做错了一个步骤，下面就来给大家介绍一下做的鸡肉的技巧吧。

宫爆鸡丁怎么做宫保鸡丁，川菜传统名菜，由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，广受大众欢迎。

原料：鸡xiong脯肉，火腿肠批发价格，花生米，蔬菜粒。

配料：玉米淀粉，蒜泥。 　　

调料：花生油，米酒，甜酱，少许香油。

做法步骤 ：　　

1．把鸡xiong脯肉切成小丁，裹上一层玉米淀粉。 　　

2．平底锅上火烧热，等到锅热透了之后，放入两汤匙花生油。 　　

3．油烧热后，倒入鸡丁炒制片刻。注意控制时间，即要保证肉能炒出香味，火腿肠生产厂家，又不会失去肌肉的水分和鲜嫩度。 　　

4．加入蒜泥和蔬菜粒。 　　

5．加入米酒、甜酱调味，再滴上些许的香油。 　　

6．倒入花生米，炒制大约一分半钟的时候，德州火腿肠，即可起锅装盘。

鸡肉是很多人都非常喜欢吃的一种肉类，不仅有着比较丰富的营养，火腿肠供应，而且对于那些想要***的人群来说，吃的鸡肉也是非常的合适的，大家平常可能都是吃猪肉，其实猪肉里面的脂肪含量相对来说要高一些，鸡肉相对来说脂肪含量更低。

鸡肉焯水的时间也不要太长，大概几分钟的时间就可以捞出来，并且捞出来以后要立刻过凉水，***终炒出来的鸡肉才会非常紧致，非常嫩滑，口感非常好。炒鸡肉想要避免鸡肉太老，只要学会以上的技巧就可以了。现在知道怎么样炒鸡肉才会让鸡肉好吃了吗？自己在家里快快尝试做的鸡肉吃吧，炖汤或爆炒都能让你享受美味哦。

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