亿健跑步机的5大优点，你看了之后也想买

亿健跑步机的5大优点，你看了之后也想买很多朋友都问我家用跑步机该怎么选？还有人不理解为什么亿健跑步机的名气那么大，口碑也挺好，在这里就给大家简单说下亿健跑步机的优点。亿健跑步机连续4年的销量都在行业中处地位，试想一下如果它的口碑不行或者说质量不好那么为何有那么多人来捧场呢？跑步声音小如果有品牌的跑步机宣传能够达到完全静音效果，那么大家一定别相信，毕竟任何跑步机都会发出声音，亿健跑步机在降噪方面有着不错的效果，正常情况下在客厅跑步锻炼卧室是不会受到影响的。质量好谁也不想买回一台跑步机没跑多久出现问题，所以跑步机的质量还是被大家关注的，亿健的跑步机大都使用精钢制作，在连接部分还有特别的设计用来固定，立柱也比其他的品牌更粗一些，这些都是防止跑步的时候出现不稳的情况。自动加油设计如果你是一个运动达人，那么一定清楚跑步机需要定期加机油来保证跑带运转正常。亿健拥有自动加油专利，这样在跑步5-10公里的时候跑步机会自己加油，我们只需要3个月或者半年给油箱里加一次油即可，很便捷。减震功能现在市面上许多的品牌都在采用6点减震的技术，而亿健已经研发了6代减震技术，现在的产品使用的是AI柔性减震技术，在跑步的时候跑板可以回弹20mm，膝盖不受冲击。可折叠我买的是亿健***ELF，跑完步可以将跑步机收起来，因为是液压折叠杆所以不用费力，女孩子也可以轻松地将跑步机收起来。后就是亿健跑步机可以连接WIFI，在跑步的时候边听歌边跑挺带劲的，如果选择的是大屏幕版本，还可以一边看电视剧一边跑步。这些就是我选择亿健跑步机的理由，性价比蛮高的！ 次数用完API KEY 超过次数限制

2、练心肺：一般来说当你在跑步时达到运动医生建议的目标心率后，要维持25～35分钟，而速度好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，好把速度降下来再跑5分钟左右，做好***工作。3、热身：如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。 次数用完API KEY 超过次数限制

跑步机上跑步很伤身体吗？如果你也这么想就真的是大错特错了因为你对真正的跑步机根本一无所知NO.跑前检查跑带▼上机之前一定要检查下跑带是否松动跑步机一般健身房不会出现这种问题但自己买的就很难说了要是松动了，一跑就打滑摔个嘴啃地不成问题NO.2熟悉功能▼比起加速、公里数在哪儿你需要的知道的是紧急制动在哪里你可以选择坡度、速度按公里数计还是按时间计算美丽的女孩在体育名人NO.3循序渐进▼跑步机加速一定要慢身体是需要预热的博尔特没热身直接跑百米也会觉得不舒服理论上，你应该先用4的速度走3分钟，以6的速度走3分钟膝关节热身7分钟左右后就可以开始跑了 次数用完API KEY 超过次数限制