跑步机的三个部分——促进产业核心技术创新

像汽车一样，跑步机有所谓的三个核心部件:动力系统、传动系统和承重系统。

的机械性能是测量***跑步机的标准。

近年来，跑步机行业已经极度混乱，尤其是电子商务领域充斥着各种非标准和非***的跑步机。大多数品牌通过使用并列和左手方法混淆了产品的概念。除了不能跑，跑步机还有各种附加功能。是追随浮躁混乱的市场，还是坚守行业***标准的底线？

动力系统:即驱动电机和升级电机，是跑步机的动力源。许多消费者只在电机数量增加时才了解电机，而且功率更大。更重要的指标是稳定性。

有许多种运动。不是每个人都适合跑步。有些只适合打太极拳，有些更适合游泳和蹬车。跑步只适合大多数人。首先，看看你的身体状况是否合适，然后看看你是否患有懒惰的，因为懒惰是人之常情，100个人买了跑步机，80个人很难坚持一个月，很少有人坚持几年！仔细考虑后再买。

首先，看看你家里锻炼者的体重，这是一个至关重要的因素。重量越重，跑步机需要购买的功率越大，价格越高，跑步机就越大。这是成正比的，但不是的。市场上的跑步机基本上就是这种情况。许多***重并不重，因为他们在体育馆里使用过大型商用跑步机，或者只是认为他们足以购买大功率跑步机，这只能说你可以自由花钱、花钱和任性。有些人很重，因为太贵或占地面积大，买一台小功率跑步机，家用的跑步机电话，就会形成小马拉车现象，等待维修！

1.膝盖稍微向下伸展，身体慢慢向前弯曲，让背部和肩膀放松，尽可能用双手触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复3次。

2.伸展你的腿筋，坐在干净的座垫上，一条腿伸直。向内折叠另一条腿，使其靠近直腿的内侧。试着用手触摸你的脚趾。保持10~15秒，然后放松。每条腿重复3次。

3.腿和跟腱伸展站立，双手放在墙上或树上，一只脚放在后面。保持你的后腿直立，脚放在地上，向墙或树倾斜。保持10~15秒，然后放松。每条腿重复3次。

4.左手扶着墙或桌子伸展四头肌，保持平衡，然后右手向后伸展，抓住右脚踝，慢慢向臀部拉，直到你感觉到大腿前部的肌肉紧张。保持10~15秒，然后放松。每条腿重复3次。

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