1.减震效果***。不伤膝盖和脚踝的人总是先有旧腿。因此，每个人都必须注意保护自己的膝盖和脚踝。极低频具有优异的减震性能，被视为行业标准。因此，锻炼时，你不需要担心膝盖上的压力，就像在塑胶跑道上锻炼一样。2.声音很低，我不担心打扰别人。我母亲处于更年期。如果她大声走到跑步机前，估计她能把自己的家翻过来。幸运的是，***，室内锻炼器材专卖，简一的***，声音很低。如果她跑进一个房间，其他房间根本听不到她的声音。ELF的底部支架非常稳定，不会影响到楼下，也不会***邻居的和谐。

？心肺训练:速度5 ~ 9，坡度0% ~ 10%

如果你决定锻炼心脏，嘴会先咨询体育******。根据他的建议，为自己设定一个目标心率。一般来说，跑步达到目标心率时，应保持25 ~ 35分钟，速度***应设为5，坡度应控制在0% ~ 10%。当你完成整个练习时，不要着急。醉会降低速度，再跑5分钟，然后做好***工作。

？预热:时间为5 ~ 10分钟，速度不得超过8分钟。

如果你想在跑步机上热身或放松，时间应控制在5-10分钟，醉的速度不应超过8。特别是在准备活动期间，***应该在4.5下运行3-5分钟，然后在8下运行2-3分钟，然后在5下运行3-5分钟。这可以避免不必要的体力消耗。坡度为0% ~ 4%。

你会无意中买一个假品牌吗？

基本上没有必要担心。许多人害怕买咸鱼。如果他们买了假跑步机呢？到目前为止，这种情况几乎没有遇到过。毕竟，跑步机的生产需要一条非常***的生产线。***多，有些人会做一个标签。像“康师傅”、“康帅府”这样的***很少出现。毕竟，如果你真的想要一条高成本的生产线来制造***，你就赚不了多少钱，商丘锻炼器材，而且这也不是一种***奢侈品。当然，没有人愿意做这样愚蠢的事情。

内部价格可信吗？

这种真实的内部价格尽可能低，而且在大多数情况下，这是一群职业卖家在欺***。好好利用品牌跑步机，更换里面的关键部件，安装垃圾部件，然后***卖给你，让你觉得你已经利用了它。我认为这种行为几乎违反了外语。然而，像普通消费者一样，室内锻炼器材价格，估计连几个品牌都不清楚，更不用说判断这种高坑了。然而，有一个相对简单的技巧，就是看螺丝孔。因为大多数跑步机由跑步板、立柱和面板组成。除了三个部分的连接处，其余部分(尤其是电机盖)可以转动，如果有螺纹孔转动的痕迹，可以离开。至于如何进一步鉴别，我不敢教，因为我对si人的危害只知道一点点。

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