产后抑郁的治的方法都有哪些呢，金宝宝月嫂给大家简单介绍下：

产后不要打扰太多的人.产后充足的睡眠和休息,过度的疲劳直接影响着新妈妈的情绪.减少不必要的干扰,尤其是亲戚和朋友的来访.与此同时,新妈妈的心理状态很不稳定,要避免各种心理刺激,尤其是敏感的问题,如宝宝的性别、体型的***、经济负担的加重等.

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月嫂的工作范围及流程介绍

1、照料宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡，每天指导宝宝游泳，锻炼身体；

2、具有***的护理知识，洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等；

3、具有常见病的观察和护理能力，对一些常见的新生儿***采取预防措施；

4、针对产妇的生活护理，洗涤产妇大部分衣物；

5、制作产妇的营养餐和***汤水

6、经常与产妇交流育儿心得，及时安抚产妇。

【河南金宝宝家政服务有限公司】在经营过程中我们诚实守信，注重共赢发展，严控产品及服务质量关;依靠科技进步、强化管理，坚持走质量兴业之路。

金宝宝小编今天给大家带来一些基本上的常识，月子期间应该吃的东西：

1.猪肝适合在早上、中午食用。

2.莲藕排骨汤可治坐月子期间的缺血症状，莲藕具有缓和***紧张的作用。

3.干贝有稳定情绪作用，可治产后忧郁症。

河南金宝宝家政服务有限公司，是经郑州市劳动局、劳动保障局、民政局批准成立的正规***母婴服务机构。目前公司在省内外拥有近100家代理、加盟店，近千名签约月嫂、育婴师等***服务人员。