在坐月子的时候要特别注意个人卫生，金宝宝小编给大家详细说下：

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内***繁殖，发生口腔***。过去，有不少的妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分***的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

金宝宝小编给大家详细的说下请月嫂都有哪些好处呢？

周到服务，避免妈妈产后抑郁

产后抑郁不是空穴来风，由于内外部因素的作用，很多产妇在生产后的六周内会出现产后抑郁的情况，对产妇和宝宝都有很大的危害，而休息不足和过分劳累是引起产后抑郁的重要原因。

很多家庭会选择让长辈和老公来照顾自己月子，但是不论是妈妈还是婆婆，毕竟年纪大了产妇不好意思也不忍心去使唤他们。

有些新爸爸没有照顾孩子的经验，宝宝哭闹起来哄不好就随之任之，那么劳累的就是产妇自己。

产妇休息不好会影响心情，劳累会使产妇面容憔悴，从而导致产后抑郁。

月嫂不论是照顾产妇还是宝宝都是***周到的，不需要产妇开口月嫂会做好一切，产妇只要负责喂奶和休息，产妇安心宝宝开心自然就避免了产后抑郁。

月嫂必备技能：如何正确给宝宝洗头？

无论给多大的宝宝洗头都要注意感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近你的胸部，较密切地与他的上身接触，宝宝的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点，同时还要不断的安抚宝宝，以增加孩子的安全感，几次之后适应了，孩子也就不再哭闹了。

一手托住宝宝的头、颈及背，如同抱橄榄球的方式。

要点总结：使用小毛巾的四个角由眼→鼻→额→脸→耳，依序清洗。

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