请完月嫂后，宝妈会有更多自己的时间，金宝宝小编给大家简单说下月嫂的优点：

有的月嫂不光做月子餐，还会做上全家人的饭。再加上可以照顾孩子、清洗衣服、晾衣服，那么宝妈和家人也就有更多的时间做自己的事了。

毕竟很多家庭一致认为，一旦生了孩子就没有了自己的时间，全部的精力都花在了孩子的身上。但是如果请了月嫂的话，宝妈宝爸就会有自己的时间，家里的气氛好了，身体也不用过度劳累了，岂不是一举两得？

产后抑郁的治的方法都有哪些呢，金宝宝月嫂给大家简单介绍下：

产后不要打扰太多的人.产后充足的睡眠和休息,过度的疲劳直接影响着新妈妈的情绪.减少不必要的干扰,尤其是亲戚和朋友的来访.与此同时,新妈妈的心理状态很不稳定,要避免各种心理刺激,尤其是敏感的问题,如宝宝的性别、体型的***、经济负担的加重等.

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在坐月子的时候，都需要注意哪些事项呢，金宝宝小编给大家简单说下基本注意事项：

保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第1件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。产妇不应该吃什么产品呢，下面金宝宝小编给大家简单说下：麦芽是由麦芽和麦芽制成的,麦芽中含有麦芽糖和麦芽醇,麦芽对回奶非常有效。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速***及保证乳量充足。