桑树的作用和功能

1.补益

***认为肝是储存血液的基础，是储存***能量的基础。桑葚性味甘寒，具有滋补的***。男性朋友应该注意:从***的角度来看，对于障碍和体质冷热混杂的人，好不要随便阳，否则会越来越“虚”。夏天可以喝桑葚汁，不仅可以补充体力，还可以提高生活质量。

2.改善生殖亚健康

继承后代是人生重要的任务之一！50%的怀孕归因于男性质量的下降。桑椹可以改善这种“生殖亚健康”，是许多方剂的重要组成部分。因此，男性朋友可以吃更多的桑葚。

现代药理研究证明，桑葚含有多种***，特别是富含磷和铁，能益，使人头发红润、乌黑明亮。如果配以黑豆和枣肉，还可以提供黑色素使头发变黑，提供蛋白质使头发生长。

在现代，一些学者发明了一种美容美发的妙方:2000毫升桑葚汁、100克黑豆和500克大枣。将黑豆浸泡在桑葚汁中，浸泡并膨胀，蒸煮，再次浸泡并蒸煮，蒸煮并浸泡5次，风干大豆，研磨成粉末。将红枣蒸熟，去核，捣碎成枣泥，与上述黑豆粉混合，制成蛋糕，蒸熟，取出，冷却，放入冰箱。每天早上吃早餐或点心。如果你想拥有乌黑闪亮的头发和红润的脸蛋，试试看。

其他影响

当然，除了上述两个好处之外，桑葚还有很多其他的作用。润肠、清明眼、神、乌发等都是桑葚的功能。现代***还发现，桑葚可以调节流行病，促进造血细胞的生长，抗诱变和老。

桑椹的营养价值、***和功能

桑树，又称桑果、桑藤、桑枣、桑果和黑桑，是桑科桑树的果穗。桑葚嫩时呈绿色，成熟时呈酸味、紫色和黑色，多汁而香甜。桑椹营养价值丰富，每100克桑椹中含有81.8克水、1.8克蛋白质和0.3克脂肪。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.06毫克，***E 6.95mg毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8毫克

***指出，桑椹还含有单宁酸、苹果酸、***C、脂肪酸等。其脂肪主要是亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、酸、亚麻酸等。