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会让人苦不堪言，不仅腹部会变得比较大，而且身体中的素也会堆积的比较多，在面对这种情况的时候吃红薯叶就能够帮助你解决。

在其组成成分中含有大量的纤维素，因此吃它能够加速肠胃的蠕动，从而有便以及清洁肠道的***。大家可在每天早上做稀饭的时候，往锅中放入一些红薯叶，因早上肠道的蠕动开始运行，而吃红薯叶恰恰能够刺激到肠胃，能够让人很快的有便意的出现。

4、均衡营养

对于很多上班族而言，在日常会特别的忙碌，因此在这样的情况之下，他们往往没有特别多的时间去照顾自己的饮食，那么在这样的情况下，就会让一些人出现营养不均衡的状态。要想均衡膳食吃红薯叶是非常有必要的，其中所含有的***、淀粉、钾、铁等元素的含量充足，能有效的给身体补充营养。

4.红薯种消毒要做好，各种病虫害不放松

红薯种的消毒与一般的蔬菜消毒是一样的，采取温水和药剂处理。用50-55度的温水先浸泡2-3个小时，并不断的翻动，让薯种的每个地方的病虫害都能得到处理，然后晾干就可以播种了；另外一种办法是采用酸钾溶液（这种药剂会对皮肤造成伤害，不建议用）和多菌灵水溶液处理，浸泡树种8-12分钟，也可以将这种药剂喷洒在苗床里。

当苗子长到15cm左右的时候，要去掉所有的薄膜，让苗子适应这个世界，营造接近自然界的环境，锻炼苗子的生存能力，提高成活率。当苗子超过20cm的时候应及时采苗移植，针对目前的红薯病害行情只建议高剪苗

特别注意1.红薯出芽前不要掀开覆盖的薄膜

2.中午阳光充足气温过高的时候，千万不能浇水

3.釆苗建议只能在早晨或下午四点后进行

4.底肥不能用未经发酵的生粪农家肥

1、保温增温 地膜具有良好的透光保温性能，覆盖后可以使土壤温度高，据试验，覆盖后10厘米处，地温平均日提高2-2.5度，特别是前期增温显著，对促进红薯早发快长具有重要的作用。

2、保墒提墒

由于地膜的阻隔，可以显著减少土壤的水分蒸发，同时，使土壤深层水分向上移动积累在表层，从而提高土壤表水层的含水量。地膜还可以隔离过多的自然降水，防止大雨冲刷红薯埂，遇涝有利于排水防涝。