补钙“黄金”

钙含量接近乳制品

科学测试证实，每100克玉米粉可以提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙相同。

不要认为补钙只对骨骼有益，钙还具有***作用:钾可以预防因摄入大量石盐而引起的***，并对轻度***有明显的***作用。保护眼睛的“金盾”

黄素化护眼，不怕老花眼！

玉米粉含有叶黄素和玉米黄质，可以抵抗眼睛老化，刺激脑细胞，增加人的脑力和***。

叶黄素和玉米黄质虽然不是营养素，但却是强有力的康氧化剂，可以吸收进入眼球的***光线，保护视力。

部分添加成分危害健康有的***粉为了增加口感，可能还会加入麦芽糊精、香精、甚至植脂末这类成分，这类成分的长期摄入很有可能会给你带来一些***。尤其是植脂末，如果配料表里有这类成分的***粉千万不能购买。

所以***这件事并不简单，我们始终要清楚一件事——***没有捷径！还心痒痒希望通过***粉***的朋友们，人马君劝你们“食可而止”。

长期食用***粉的危害

长期食用***粉会有以下危害：

1：营养不良

目前市面上的***粉，大都只包含少量几种营养物质，因而会造成某一类的营养物质比例过高，营养物质的比例不当。

如果为了***每天只吃***粉，就远远不能达到机体的基础代谢需求，进而使人产生乏力、头晕、营养不良的症状。

2：下降

除了蛋白奶昔类的产品，***粉中蛋白质的量不足以应付***的需要，长期只食用***粉的话，会使身体细胞的能力变差，皮肤弹性下降，下降等，女性还可能会出现等情况。