***粉***是每个人对***粉的普遍认识，那么大家都知道为什么***粉***效果好？***餐，顾名思义，就是代替部分或全部餐，因为***粉本身具有均衡的营养，明显的饱腹感，进食后不会饿，并且可以保证基本的营养需求，不能再吃。在实际使用中，您可以根据所需的***速度选择一餐或两餐。在选择***时，晚上的效果很好。如果您选择用餐，则可以选择晚餐。如果您想快速***，可以选择吃早餐或晚餐或中式晚餐。使用***粉可以控制饮食中的卡路里，并补充面部营养，从而起到健康***的作用。

一碗玉米粉，一个鸡蛋，做全家都爱吃的早餐饼，端上桌吃光光

原料：玉米粉250克，鸡蛋2个，冷开水100克，温水150克，酵母3克，发酵粉2克，糖10克

实践

1.首先将玉米粉放入锅中，倒入冷白水，然后用筷子搅拌，将玉米粉搅拌成无颗粒。

2，然后加入两个鸡蛋，搅拌均匀，加入糖，酵母粉，发酵粉并继续搅拌在一起

3，将酵母与温水均匀混合，用手将其打开，然后用保鲜膜覆盖一小时。

4，将干玉米粉撒在案板上，将制成面团的面团放入蜂窝板上，使其光滑，使其在案板上长大，然后用手将小面团拉出。

5.将小面团以长条状放入蒸锅中，然后再次醒来15分钟，直到其膨胀。

6.向锅中加水，然后用大火和蒸汽调节20分钟，然后慢火煮5分钟。

【玉米粉面包】 | 粗粮面包这样做，没人不爱吃

面粉100克，玉米粉100克，糖20克，盐2克，酵母2克，水130克，黄油15克

1.黄油在室温下较软。

2.混合除黄油以外的所有材料，然后将面团充分揉捏，然后开始反复打浆，直到面团表面光滑为止。

3.将黄油加到面团中，并继续反复揉搓。当黄油完全消失后，继续打面团，直到面团表面光滑细腻，然后可以拉出粗糙的薄膜。

4.将揉好的面团放在一个大容器中，用保鲜膜盖住它，然后醒来。

5.当面团大3倍时，停止发酵，将面团移到工作台上，轻轻地放空，反复折叠条状，然后将其放在发酵篮（长条状205X150X80）上，表面朝下。盖上袋子，进行***后的发酵，并且使面团膨胀以占据发酵篮以停止发酵。

6.预先将烤箱预热至200°C，同时将烤盘预热；然后把面包叠在防水布上在面包中心切出1.5厘米深的刀口，将面团和防水油布滑到预热的烤盘上，在烤箱内壁上喷几次，然后立即关闭烤箱门并烘烤20-25分钟。关于。