目前市场上有两种常见的假黑米：

一种是长期存放在仓库中的劣质黑米。储存时间比味道和颜色长。在这个时候，一些不好的企业会染它并出售它;

为了追求高额利润，两种商人将大米作为黑米出售。洗完后黑米也会褪色，但染成黑米的颜色很褪色。一看：首先，一定要看黑米的外观，优质的黑米具有光泽的外观，均匀的米粒大小，没有碎米，没有昆虫。次品质，劣质黑米具有暗淡的外观，不均匀的米粒，有时还有昆虫。

***粉是一种营养补充品，可以替代部分或全部膳食。具有减少热量，饱腹感和营养丰富的特点。它可以用来代替餐食或添加营养。但是，***粉有很多类型。首先要考虑的是健康问题。它需要营养，无***和低脂肪。目前，谷物的饱腹感确实不错，但其营养价值却很高。不是夸张的，是素食主义者。***粉是一种配方食品，属于特殊饮食。主要成分包括植物蛋白，魔芋，水果和蔬菜纤维等，一般都具有高纤维，低热量和容易感到饱腹感。有水果和蔬菜***粉，谷类***粉，膳食纤维粉等。

***粉是由纯食品制成的。这不是正常的一餐。没关系。对身体无害。它是将谷物磨成粉末，但根据不同的需求与不同的成分匹配。 1.首先，从原料的角度来看，***粉只是各种杂粮，蛋白质提取物，***，水果和蔬菜纤维等，可能会添加一些食品添加剂以具有多种香气或味道。***粉的营养可能比其他小零食更均衡。

2.但是，***粉的营养成分和***对营养的需求是完全不同的。它的配方可能缺少***所需的必需营养素。建议每天三餐不吃***粉。从长远来看，它可能营养不良。