黑豆

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禁忌：黑豆不易消化，进食时必须咀嚼。黑豆嘴粥适合煮粥，汤和豆浆。虽然黑豆是好的，它们可以在烹饪后产生mi，因此不宜食用油炸黑豆。

绿汁酵素***粉

产品特点：绿汁和酵素是主要成分，通过水果和蔬菜的膳食纤维促进大便的胃肠道排出，改善***的酸碱平衡，当du积聚排出体外时，***会感到放松，甚至皮肤状况也变好了。酶产品一直是有争议的，夸大效果的效果更不用说了。以酶为基础的***粉具有更丰富的水果和蔬菜纤维，其营养丰富，但热量极低。更适合繁忙的上班族，搭配其他***粉。

不足：饱腹感较差

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