三宝糯米粥原料：糯米60克，鸡肝1块，捣烂30克原料：少许盐，几滴香油。做法：1。将糯米洗净，放入砂锅中，加入适量水，糯米揉成花。 2.然后将切好的鸡肝，小火煮，捣烂烂（注意加入开水，搅拌均匀）。6，在锅中加入3克盐，2克白糖，加入一碗水煮沸，小火煮10分钟。 3.进食时取出鸡肝，转移盐，滴入芝麻油。特点：甜而香，孩子应该是口。 yao的价值：鸡肝甜，温暖;糯米味甜，平;气味浓郁，平坦。本品具有温中，，调和五脏，使人耳的效果清晰，骨骼和肌肉强壮，能止住烦恼和口渴，除了肝虚，促进开胃食用。备注：本品还可与糯米一起使用：猪肝，蝎子;鸭腿，黑鸡腿，红豆;螃蟹，白豆;鸡腿，百合;火腿，莲子;麻雀，花生;肉，黑枣等原料效果大致相似。

失去无油鸡饭难的事情就是控制食欲，比如金黄酥脆的炸鸡，想想它时味道鲜美，但它不适合在***期间进食。下面，与大家分享一款无油版鸡饭的做法，一滴不放，还看起来金黄，口感酥脆，即使你在***期间吃也不会感到内疚。具体的生产方法是一步：准备成分。鸡肉肉，少许干面粉，2个鸡蛋，***面包糠适量。两步：将鸡肉切成小块，如图所示。5，将食用油加入锅中，当油温为60％时，将鸡腿裹在面包屑中，将中火慢慢煎至鸡腿的金色表面，将干燥的油去掉，鸡腿上面放一点番茄酱。三步：将1勺盐，1勺料酒，少许白胡椒粉放入鸡骨肉中，然后盖上，然后用保鲜膜盖上，放入冰箱30分钟。四个步骤：腌制鸡肉后，用筷子夹一块鸡肉放入干面粉中，使鸡骨表面均匀地粘在干面粉上，如图所示。五个步骤：将干鸡放入鸡蛋混合物中，并将其粘在鸡蛋液中。六个步骤：将鸡肉裹在面包屑中，如图所示。七个步骤：在烤盘中放一层烘焙纸，然后将鸡肉放入烤盘中，如图所示。八个步骤：放入预热的烤箱中烘烤15分钟。

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炸鸡腿配料：6只鸡腿，20份奥尔良腌料，20克番茄酱，30克面包屑，20克面包。练习步骤：1，首先我们将鸡腿洗净，鸡腿的正面和背面都是用刀子画的，嘴巴不是太深，所以更容易尝到。 2.更换鸡腿后，将奥尔良腌料均匀地涂在鸡腿上，腌30分钟。想想看，具有良好位置和大量交通流量的商店的租金如何低，并且转移费用需要花费很多钱。 3.当酸洗鸡腿时，我们将粉末倒入碗中并加入水将粉末搅拌成粘稠的形状。 4.将鸡腿腌30分钟后，用包裹物包裹该层，然后涂上一层面包屑。 5，将食用油加入锅中，当油温为60％时，将鸡腿裹在面包屑中，将中火慢慢煎至鸡腿的金色表面，将干燥的油去掉，鸡腿上面放一点番茄酱。这道美味的炸鸡腿准备好了。