小米营养价值很高，含有蛋白质9，脂肪和***。除了吃，它还可以酿造葡萄酒和制糖。小米的蛋白质含量高于水稻。脂肪和碳水化合物含量不低于大米和小麦。它还含有一般食物中不含的胡萝卜素。***B1的含量在所有食物中。***B1，B12：小米富含***B1，B12等，具有预防消口疮的***。色氨酸：谷子中的色氨酸含量是谷物中的种，而色氨酸具有调节睡眠的作用。锌：小米含有丰富的锌，可以促进食欲，促进生长发育，特别是对需要补锌的儿童。从选料到精湛的工艺，大鸡的传奇小吃都是***前沿的，咸味和咸味，不油腻，不油腻，持久的香味，吃，仍然想吃。铁和磷：小米中的高铁含量可以预防缺铁和贫困。磷也很丰富，是大米的2.3倍。这就是为什么小米可以补充xue和大脑。***E：小米含有大量的***E，是大米的4.8倍。***E可以保体细胞膜免受氧化损伤，并清除体内氧自由基等代谢“废物”。

[辣椒鸡] [食物]：***肉100克，青椒150克，蒜瓣4个。油量，黄酒10毫升，酱油10毫升，十三香2克，少量水。 [实践]：1。将配料清洗干净，将青椒切成丁切丁，将***肉切成丁，将蒜瓣去皮切碎。这辣椒辣。如果你想减少辛辣的味道，胡椒将在里面。辣椒种子去除。 2，***肉加入酱油，黄酒和腌制10分钟，黄酒可以去除鸡肉的味道，腌鸡肉更美味。将半碗热水倒入锅中，将煮好的鸡肉丸放入锅中，然后加入1茶匙盐。 3，将食用油倒入锅中，加热油至60％加热，加入***肉翻炒。 4，翻炒几次，待鸡肉变色，加入十三香翻炒，再加少许水。鸡肉煮熟后，将青椒倒入锅中。 6，继续翻炒，炒至青椒柔软熟，这道菜更辛辣，吃得好吃，如果不能吃辛辣，可以加些糖，以减少辛辣味。 7，盘子放在桌子上，爱吃它，辛辣可口，它要吃米饭，比宫保鸡好。

顾客喜不喜欢，有没有回头客，技术是关键，所以说，学小吃，一定要去家正规培训学校系统学习技术，千往别照着网上给出的配方随意在家调制，开店做生意不是一件短期就可以速成的事，你要有足够的耐心，同时你还要有强大的信念，相信自己能做好。再有就是找一个好师傅，一家好学校或培训机构，对你进行系统的培训，让你的技术熟练达到你师父水平，你就可以成功的毕业了。制作零食，就是按照市场运作，根据市场选择，例如早餐，上班的人都很匆忙，没有时间亲自去做，孩子也是主要的力量在学校，那么早餐是一个非常好的***和选择。

冷却水锅，当水未打开时，将其取出并冲洗掉血液泡沫。用少量油加热油，加入生姜和鸡肉，加入一些酒，翻炒，然后加入开水。这不会令人尴尬。鸡肉用蘑菇或炖，汤更好。记得放一些红枣和蟑螂。没有必要在炖菜中买鸡肉。超市里的鸡肉通常是鸡肉或腿肉。适合煎炸，不适合炖煮。它是一种真正的食物，与国内不成熟的卤味技术和工艺有很大的不同。这将是非常柴火。首先确保清洁它，然后打开酒，姜等等一段时间来处理水貂并释放葡萄酒。如果你不想蜕皮，提前彻底清洗，腌制，加入更多的葡萄酒和生姜，然后放水，然后炖，加入更多的姜和香料，然后再煮。这是一种简单而粗鲁的气味。实践。