3.鸡肉煮熟后，将鸡块放在一起，放在砧板上稍微晾干。然后切成碎片。重点：锅后不要立即切鸡。原理与新鲜炸牛蒡相同。它可以被切割，使肉汁慢慢渗入肉中。切割时，鸡肉会充满果汁，更柔软，更光滑。 4.手卷的原材料可根据个人喜好定制。我用生菜，黄瓜，油污蘑菇，鸡肉和番茄。这里的面包可以买到现成的。我在这里买沃尔玛的冷面。它可以保存在冰箱的保鲜层中。吃的时候，可以在微波炉中取出几秒钟。这很方便。

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