高硼硅玻璃***.大的特点在于具有非常低的热膨胀系数，约是普通玻璃的三分之一，也就是对温度不敏感，没有一般物体常见的热胀冷缩，因而具有耐高温、高热稳定性。可以用来装热水。

不过，不要将市面上的钢化玻璃当作不耐高温杯子使用，钢化玻璃杯与普通玻璃杯的使用温度是一样的，一般在70度以下，需要谨慎使用。而且有***表示，目前国内市场上尚不存在所谓耐热钢化玻璃产品或者是钢化耐热玻璃产品，在选购时不要被误导。如果是耐热玻璃杯，杯子上一般都会贴有相应标示，注明使用温度、使用范围等；您在选购时如果发现标称耐热玻璃但是价格却很低，要考虑其真实性。

每天八杯水：

1：6：30分，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾.脏及肝.脏***.

2：8：30分，清晨从起床到办公室的过程，时间特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，请先给自己一杯至少250CC的水。预防***，清洁肠道。

3：11：00，在空调房间工作一段时间后，一定要趁起身活动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

AM7:00 　　经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾.脏及******。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠喝水！） A***:00 　　清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急著泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！ AM11:00 　　在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助於放松紧张的工作情绪！ PM12:30 　　用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。 PM4:00 　　以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。 PM6:30 　　下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。 P***:00 　　睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。