[豆腐荠菜卷]

材料:荠菜130克，豆腐110克，豆腐皮1.5片，木耳50克(浸泡)，两个蛋白(75克)，盐3克，花生油15克。

练习:荠菜反复清洗干净，速冻荠菜厂家，用沸水热烫，直到变色。它可以在几秒钟内完成。然后在冷水中快速抓住它，使它保持绿色和嫩滑。

将荠菜榨干，和木耳一起放入切菜机中切碎。

豆腐和豆腐皮从水中释放出来，煮一会儿，直到水变成***，然后捞出，这可以消除豆腥味。

豆腐是用刀切成丁的。

加入碎荠菜和木耳馅，然后加入蛋清、盐和花生油。

取出搅拌刀，用筷子搅拌均匀，做成豆腐和荠菜馅。

将半块豆腐皮铺在案板上，放上荠菜豆腐馅，均匀地铺到豆腐皮的三分之一处。

把它从装满馅料的一边卷起来，生产速冻荠菜厂家，用蛋黄液刷边缘，然后粘在上面，这样蒸的时候就不会散开。

将擀好的豆腐卷放入预热的蒸笼中蒸5分钟。

蒸好后，取出，趁热切片，放在盘子里。它清澈新鲜，嫩滑可口。

蔬菜水饺可以做成两种肉和蔬菜馅。猪肉或牛肉应该加到肉中，蔬菜馅更丰富。鸡蛋、食用菌、卷心菜和海鲜可以添加到肉和蔬菜馅中，这些都很好。今天，我想谈谈荠菜饺子的做法。不要错过你***喜欢的宝宝。

荠菜、猪肉、卷心菜、葱和姜、酱油、十三种香料、蚝油、面粉、鸡蛋和盐。

练习1:采摘并清洗荠菜，在沸水中热烫至变色，冷却后烘干，切碎。

2:卷心菜只由叶子制成。锅里的开水有点热。冷却后，将其挤压干燥并切成细块。

3:将猪肉剁成馅，加入葱姜末、五香粉、蚝油、酱油和盐，加工速冻荠菜厂家，搅拌均匀，腌30分钟。

4:将准备好的材料混合，加入葱油和生鸡蛋，搅拌均匀后使用。

5:在面粉、鸡蛋、少量淀粉、清水中加入盐，并做成面团，醒后即可使用。

荠菜是春季常见的野生蔬菜之一。它也是人们食用的常见野生蔬菜。它主要生长在山坡、田野和路旁。它的味道芳香可口。荠菜也有很高的营养价值。这是野生蔬菜的宝库。它的嫩叶可食用，有清香和美味。它含有多种氨基酸，有多种食用方式。可以是肉或蔬菜，炒，煮汤，冷拌一切。常见的食用方法包括荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜馒头等。它们也可以做成春饼、荠菜豆腐汤等。具有独特的风味。春天经常吃荠菜也有助于降低患***和心脏及雪管***的风险。荠菜中含有戴尔芬，不仅能消烟抗病，还能抗病毒、防冻。因此，你应该在春天多吃荠菜来促进你的健康。

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