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土豆是典型的低能量食品，仅含约0.1%的脂肪，淀粉含量不超过20%，但也含有大量的膳食纤维。每天吃适量的土豆可以让人感觉饱，减少脂肪摄入，让身体逐渐代谢多余的脂肪，安徽早熟马铃薯种，达到***的目的。

土豆营养丰富，有抗***的作用。它们富含***B1、B2、B6、***C、***E，还含有多种微量元素、氨基酸、蛋白质、优质纤维素等。因此，如果经常食用，土豆会变老。

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土豆牛肉

主要成分:腌牛肉和土豆

练习:

将牛肉切成2厘米见方的块，土豆稍微小一点。把油放在锅里。当油热到40%时(家中的普通煤气，加热大约2分钟，取决于油的量)，将土豆和牛肉放入锅中。然后关小火，煎2分钟。当土豆表面变成金***时，改变温度，用勺子戳土豆。当土豆中间有点硬时，你可以把牛肉和土豆捞出来。锅里少放些油，翻炒葱姜蒜末，放入汤或水，加入酱油、料酒、盐、味精、白糖和胡椒粉，将炸好的土豆和牛肉倒入锅里，然后把锅变成大火。当汤快干的时候，少倒些水淀粉，你就可以从锅里出来了。

中耕培土:中耕培土和松土使马铃薯层土壤疏松透气，有利于根系生长、匍匐茎伸长和块茎膨大。出苗前，如果土壤表面坚硬，应疏松土壤以利于出苗。***次中耕应在秧苗整平后及时进行，深度为8-10厘米，结合除草，早熟马铃薯种基地，第二次中耕应在***次中耕后10-15天进行，早熟马铃薯种价格，***好稍浅一些。在出芽期间，第三中柱比第二中柱浅。适时追肥:马铃薯从播种到出苗需要很长时间。出苗后，应尽早施催芽肥，并辅以除粪水和少量氮肥，以促进幼苗快速生长。在芽期，马铃薯专用肥结合培土一次性施用，钾肥为主要肥料，氮肥为主要肥料，施肥量取决于植株的生长和外观。一般来说，开花后不施肥。如果后期出现落叶和早衰现象，磷和钾可以喷洒在叶片上或与微量元素结合。

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