炸油条

材料

300克普通面粉（高筋面粉更好，不要使用低筋面粉）

170~180g的水（面粉的吸水率不同，应多次浇水，可以使用冷水，如果发酵更快，可以使用温水）

酵母粉5g

小苏打2克

15克食用油

盐3克（清淡，像正常咸，可以放5~6盐）

将面粉放入锅中，加入酵母粉，小苏打和盐，拌匀，将水倒入小面团中，然后将其揉成光滑的面团。由于面粉的吸水性不同，水可以多次倒入。面团非常柔软，但它与手不同，它和耳垂一样柔软。

用擀面杖形成0.5厘米厚的大块（不要太薄，否则内部不柔软），然后用刀切成10厘米长和3厘米宽的条带，或切成适合你的长度根据你的锅的大小。并且宽度，300克面粉可以制成约12个油条。将切好的条带放置几分钟然后再做，使它们更蓬松，将两边放在一起，将筷子直立放入面团中。在中间，按筷子的两端按压面团中间的***。当压力稍微加深时，两块面团块不会分开，面团块的两端会更长，然后两只手将在相反的方向上扭曲。

健康蓬松酥脆小油条

1克小苏打，10克食用油。一些食用油是油炸的。另外，如果不是儿童，可以加入1~2克无铝发酵粉和面粉，搅拌均匀。发酵至两倍后，将一些油倒在手掌上，然后将空气压出面团。将10克食用油和面团放在一起，搅拌均匀。继续盖上盆或盖子，醒来20分钟。然后将小苏打和15克水混合成苏打水。用右手握住拳头，在背上涂抹苏打水。将一点点倒入面团中，将其均匀地揉成面团，然后盖上容器并将其发酵两次。从手掌中取出空气，准备好油面团。