在武术中，我们要更快的启动，更有力的出手，这一切和整体的放松都是看似违背的。现代搏击也讲究放松，但同样只是局部的放松，比如出拳要求肩膀放松，以传达出腰马力量（肩膀一紧，基本就只有手臂和上半身的力了，因为动作的同步性配合不到位），现代搏击中基本没有整体放松的要求，也无法整体放松。但内家拳讲究的放松，是整体的。

少林小龙武术学校是由嵩山少林联合承办的，并经***教育局批准成立的正规大型青少年文武教育培训学校，学校同时开设有武术课和从***到高中专的文化教育课，武术课由取得武术教练资格的少林弟子担任，文化课由***正规师范学院好的教师担任，传授学员正宗的少林功夫。

相信很多人都有一个武侠梦，也想着去练习武术，那武术适合什么人练呢？

一般骨骼粗大是必须的,肌肉要有弹性。

是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量,白肌主管爆发力,红肌主管耐力,这两种肌肉在骨骼肌中所占的比例是不变的,经过锻炼可以相应增强,但含量却不可能增加,白肌多的人在速度,力量方面比正常人要多占优势。

【小龙武校】是一家综合性现代化武术学校，期待您的光临。

随着武术的兴起，现在很多家长都会送孩子去嵩山【小龙武校】进行学武，有些家长认为孩子学武越早越好，但是少儿学武是我们家长所需要注意的。

儿童练习武术不仅不会影响学习，而且提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力，并且可以提早开发大脑，挖掘孩子的内在潜力。

【小龙武校】每年春秋两季分别举办一次武术运动会，为学员提供展示自我和切磋交流的平台，从中发现好的武术苗子选拔进学校表演团、代表队***培养。

【小龙武校】为了避免让广大学员感到练习枯燥和吃苦受累，采取了一系列措施，如下：

1.基本功的重要性毋庸置疑，可能会让学员感到略微枯燥，但是教练会通过游戏、比赛等方式增加学生的学习兴趣

2.课程丰富多样，采用文武并重的教学模式，让学员可以劳逸结合，提高学习效率

3.采用科学合理的教学方法，根据学员的身体和心理特点，制定相应的学习计划，并且搭配一些丰富多彩的课外活动，调动学员的学习积极性

4.采取循序渐进、寓教于乐的方式，不断增强孩子的学习兴趣，让学员们快乐学习

5.将武术和游戏结合，创新教学方式，并同时开设文化课学习，一动一静，劳逸结合，让学员们降低练功过程中的枯燥感，真正将武术当作兴趣爱好来学习。