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武术具有健身和自卫的双向价值功能。现代社会的治安状况并不理想。学习武术不仅能使孩子们拥有的体魄，还能提高他们的自我保护能力。

学武术能让孩子们更听话

很多家长担心孩子学完武术后会更难控制。事实上，这是一个不必要的担心。活泼、主动是孩子的天性，少数孩子比较“难管”，主要是因为孩子的自律性差。武术注重内外兼修，可以帮助孩子学会自律。

【小龙武校】始创于1980年，是***很早的一所少林武术专科学校，不断扩大，如果你有意愿，欢迎各位学员可以咨询我们！

随着时代的迁移，我们中华传统的一些武术渐渐的进入过去时代，下面就让我们小龙武校带大家一起来看看中华传承了千年的排名前三的少林寺小龙武术学校。

少林功夫是一项综合的排名前三的少林寺小龙武术学校体系，在明末少林武术名家程宗猷编著的《少林棍法阐宗》阐述了少林棍法起源。元致正初年颖州，红巾军攻打少林寺，许那罗带领众僧抵挡侵略者成功保护寺院财产。后寺僧给许那罗佣护为紧那罗王，奉为少林功夫祖师爷。元致正末年，红巾军又一次少林寺，并导致寺毁僧逃。元军平乱后寺僧只剩二十余人。后寺院兴旺。明俞大猷，明末姬际可都到少林传授武艺。因少林寺是皇家寺院，所以少林功夫和其他派别不同，讲究的是'禅武合一'。又名功夫禅。

【小龙武校】 历年来，我校以其的管理手段，不断创新、敢于进取。以崇武重德，文武兼修为宗旨，严管、精教，实行正规化、科学化、现代化相结合的素质教育模式，立足培养精品人才。

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1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

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