对于学员来说，户外活动时间很多，因此要注意及时补充活动的能量，增加蛋白质和***摄入量，达到练武强身的目的。对于年龄比较小的孩子练习武术，武术教练主要是让孩子练习一些基本的、简单的基础动作，注重的是对孩子们的协调性、柔韧性以及微量的身体素质方面的训练，对孩子以后更高方面的武术学习都是非常有益的。不管爱好什么拳种，都应有所侧重地解决某些技术问题。可适当减少身体素质训练的比重，增加基本技术和套路的训练，以便武术技艺有较大幅度的提高。

登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

在学校，孩子通过科学的武术训练能有效的提升孩子的力量、速度、耐力及灵活性和柔韧性。科学实验表明，未成年经常参加武术体育运动可促进胸廓发育，呼吸肌力量增强，呼吸深度和肺活量加大，从而cu进新陈代谢，对身体的生长发育十分有益。

经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

小孩学武术又有什么好处？

1、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

2、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。

少林小龙武术学校采用封闭式、军事化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。

女孩学武术有哪些好处？

其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。

其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。

其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。

其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。