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武术剧烈的运动让你汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到***的美容效果;通过武术的练习你会掌握很多技能，遇到强敌，你也会安然脱险。

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少林寺位于河南省登封市城西北约十三多公里，该寺系北魏孝文帝太和十九年(公元495年)为印度僧跋陀来中国传播文化所建造。由于寺院建立在少室山阴的密林中，故称少林寺。登封武术培训学校源于少林寺，拳因寺而得名，故称少林拳。

习武扬名，习武立功受封，强烈地刺激着少林寺僧的习武热情，将习武与实践紧密地联系在一起，少林和尚实际变成了皇家所供养的一只特殊***。从此众僧习武之风成为少林寺世代相传的独特宗风。

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法即为方法，练习方法正确与否直接决定着练习效果的好坏。身法、眼法、手法、步法等方法的相互协调、相互结合，构成了少林拳。少林拳的练习方法分为定势练习法和不定势练习法。

所谓的定势练习就是按照套路一招一势去练习，登封武术培训学校练习的过程是一个定势，而在实战运用时就是不定势。

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