少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色，以文化教学为***”的办学宗旨，文化课课程按照江苏省教学大纲开设，并严格按照大纲进度进行，严格进行教学管理，保证教学质量。

青龙探爪式：由抱弥陀印变为左手抱拳放于腰间，右的先向左方探，接着向右方划弧，划至右方，再向下向上放在自己的左耳根后，身向左稍微拧身，晃动，头向前上方伸，做呼吸之势，接着变为下一式，开始左手先动，左手动，右手抱拳放在腰间，左手先向右前方探，接着向左方缓缓地划弧，至左方落下来，再向下向上放在自己的右耳根处，头向右前方、上方移动，做深呼吸，晃动。力量型的练习，***典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

小孩学武术又有什么好处？

武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高

登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

腿功

正压腿

面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。