在武术中，我们要更快的启动，更有力的出手，这一切和整体的放松都是看似违背的。现代搏击也讲究放松，但同样只是局部的放松，比如出拳要求肩膀放松，以传达出腰马力量（肩膀一紧，基本就只有手臂和上半身的力了，因为动作的同步性配合不到位），现代搏击中基本没有整体放松的要求，也无法整体放松。但内家拳讲究的放松，是整体的。

少林小龙武术学校是由嵩山少林联合承办的，并经***教育局批准成立的正规大型青少年文武教育培训学校，学校同时开设有武术课和从***到高中专的文化教育课，武术课由取得武术教练资格的少林弟子担任，文化课由***正规师范学院好的教师担任，传授学员正宗的少林功夫。

什么叫武术？从形体上看'武'由'止'和'戈'两部分组成。'止戈'就是制止用武的活动；'术'是策略，方法，技巧。概括的讲：武术是以技击动作为主要内容，以套路和搏打为运动形式，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。

少林小龙武术文化教学设小学部、初中部、中专部，开设有从***到中专的系列课程，现有75个教学班，其中2个国际中文班和1个英语特长班。武术教学分设***、全托、散打、套路、竞训、表演、国际等10个部别共有136个教学班和1个教练培训班，开设有散打、套路、跆拳道、气功、功力功法等项目。

众所周知，练武术是可以强身健体的，下面小编给大家说下练武术：

练武术就是一场孤独而漫长的修行，只有坚持下去才能有所收获。练武术需要坚持，学习也需要坚持，做任何事情都要学会坚持，坚持是人生人生不可或缺的一种良好品质。作为成长中的孩子，他们在练武术的过程中会出现诸多的问题，肌肉的酸痛、拉筋的痛苦、武术训练带来的不适感会让他对武术产生抵触情绪，这些都是正常的。

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