儿童少年正处在生长发育期，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动，致使其内脏各qi官系统。太极拳运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

少林小龙武术学校采用封闭式、军事化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。

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饿虎扑食式：两手缓缓地托起来，身先向右转，同时两手由下向上捞，像水中捞物一样，之后托起来，收回腰间，两手放在自己的两腰侧，为掌心向上，掌指向前下方，接着向下探，扎地，上身要尽量向上抬，舌抵上腭，做饿虎寻食状态，再接着做左侧的动作，仍是两手由下向上捞，捞起东西，接着放在自己的两腰间，掌心向上，掌指朝前下方，再接着向下探物，上身尽量向上抬起，舌抵上腭，脖子要伸出去，如同老虎寻食一样。

武术练习与***的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“***jia年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣

少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色，以文化教学为***”的办学宗旨，文化课课程按照江苏省教学大纲开设，并严格按照大纲进度进行，严格进行教学管理，保证教学质量。

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