登封市少林小龙武校是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是***批准成立的三大教育集团之一

涮腰

两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。　

学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。

河南少林小龙武术学校是一所高质量的教育学校，是根据青少年的心理发展特征安排的学习规划的，在学习作息上是安排的非常的紧凑的，不会给学生造成太大的压力。

当然，适度的压力也是需要的，鼓励学生学业之间合作竞争，增强同学关系的，塑造浓厚的学习氛围，学生的未来是有很大的发展前途的。

登封市少林小龙武校，始创于1980年，是***很早的一所少林武术专科学校。期待着您的光临。

【小龙武校】根据学员年龄设定了不同的班级及学制，这样更人性化一些。

当然，【小龙武校】除了有武术班外，还有文化班级，学校有小学部、初中部还有高中、大中专班部，学生毕业后会颁发相应的证书，这些证书都是有效***，受到任何企业单位及***的认可，个人在网络上也是能查到的，也被社会接受和认可，对以后就业或考大学也都有很大的帮助。