武术在我们心目中有很多好处，它不仅可以修身养性，还可以强身健体，遇到不测是还可以自我保护，你知道少林寺释小龙武院有什么技巧吗？

少林寺释小龙武院是武术的重要组成部分。分为古传散手（实用性）、现代散打（竞技性，有一定的规则）。 古传散手作为散打的***早发展要能对抗单人或多人用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在比试中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

【小龙武校】经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

小孩少林寺释小龙武院的注意事项：

1、武术是耐力型和力量型的相结合的一项运动，中国武术又讲究以柔克刚，张弛有度，所以武术学习不能使用蛮力或者硬力，这和武术的精髓相违背。

2、武术学习是非常好体能的，父母要注意孩子营养的补充，加强营养。

3、武术学习也是一种相对***的运动，如果不小心，或者是错误的做法，很容易伤到身体部位，如腰部、背部、踝关节等部位。

4、不懂武术的父母就不要回家里指点孩子的动作，自认为觉得应该要怎样做，教练是***的武术学习者，应该通从教练的安排，父母不要班门弄斧。

【小龙武校】学校面向全体学生，因材施教，提供个体差异的教育服务，如果你有意愿，可以通过在线***联系我们。

身体素质除了均衡饮食，正常作息。运动的锻炼，是不可缺少的。而少林寺释小龙武院的锻炼，确确实实能起到很大的作用。接下来我们看看练习武术有什么好处。

三年前，用仪器测试过。其结果，内脏年龄比实际年龄少了好几岁。相信这是武术带给我的益处。今年已经四十有三，比起同龄人，体能、体态、反应，都优于大部分同龄人。这就是我说的，武术对身体起到本质的变化。不论你现在年纪、状态，只要有心学习武术，都能得到全身心的提升。希望以自己的例子，能鼓励大家接触武术，动起来。

【小龙武校】以文化建设为支撑点，不断提升办学水平，提高教育教学质量，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

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