武术培训学校作为中华文化的瑰宝，受到好多人追捧。练习武术培训学校不仅可以强身健体，还可以达到修身养性的作用。少林武术源于少林寺，你对少林寺了解吗？

少林寺位于河南省登封市城西北约十三多公里，该寺系北魏孝文帝太和十九年(公元495年)为印度僧跋陀来中国传播文化所建造。由于寺院建立在少室山阴的密林中，故称少林寺。武术培训学校源于少林寺，拳因寺而得名，故称少林拳。

【小龙武校】始创于1980年，是***很早的一所少林武术专科学校。

我认为在家庭条件允许的情况下，让孩子进行武术学习的好处是非常明显的，武术培训学校的优点主要体现在以下这个方面：

1、加强体质的好处

这点相信就不用多说了。现在随着老百姓整体生活水平的提高，小孩都是家中的掌上明珠，普遍缺乏体能方面的锻炼。而传统武术是从各族人民的生活中积聚而成的，也是***古老的健体方式之一。所以通过学习传统武术，有助于小孩加强锻炼，增强体质。再加上小孩都处于长身体的阶段，此时进行武术学习效果非常明显。

2、培养良好性格

传统武术强调内外兼修，这里的内就是指心性。孩子在武术运动的过程中，通过运动规则，会经历竞争、合作、成功、失败和挫折，这是在课堂和书本中难以体会到的。

【小龙武校】学校文化氛围温馨浓厚，校容校貌整洁优美，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

我们练习武术中，每一步都是非常重要的，都需要我们用心练习。如果我们在前期不打好基础，后期武术培训学校提升的速度会比较慢。腿部练习在武术培训学校中就是一个基本功，我们现在看看练习过程中需要注意哪些事情。

1正搬腿

　　右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

　　学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。

2仆步压腿

　　右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。

　　学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。

【小龙武校】学校面向全体学生，因材施教，提供个体差异的教育服务，如果你有意愿，可以通过在线***联系我们。

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