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作者:【小龙武校】2020/10/21 22:07:46
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视频作者:少林小龙武术中等***学校






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运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

注意营养。武术学校开学时间体力消耗很大,家长一定要注意增强孩子的营养。

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小孩智力在七岁是一次飞跃,此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。

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