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（4）预防***症根据对全世界人类***症***率进行的分析，人们发现***症的***率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

（5）延缓***不少长寿老人的延1年1益1寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

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三色蒸蛋

材料：

鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋、盐、 鸡精、料酒、淀粉。

做法：

（1）将鸡蛋分黄、清分别打入碗中，在蛋黄中加少许盐、鸡精、料酒、水淀粉搅拌均匀。

（2）将松花蛋切好码放在深盘中，咸鸭蛋黄放在松花蛋的中间，再将打好的鸡蛋黄倒入，待水开后入蒸锅小火蒸10分钟，定型后开锅，采购网皮蛋图片，撒少许干淀粉，倒入蛋清再蒸5分钟。

（3）将蒸好的三色蛋倒在熟菜板上放凉，改刀切片后即可食用。

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2、等20分钟过后，用手（可以戴塑料手套）在醋里清洗鸭蛋表面，趁着鸭蛋还湿的时候要赶紧在鸭蛋上滚上一层细盐，采购网皮蛋厂家电话，然后放入塑料袋中，塑料袋要扎好不要漏气了，要密封。密封是为了避免阳光和其他光源，这样才让盐分更快更好的渗透到鸭蛋里。

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