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（1）鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;

（2）鸡蛋与兔肉、柿子同食导致腹泻;

（3）鸡蛋也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食

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（1）鸡蛋几乎含有***必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、***和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。

（2）鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。***食用鸡蛋可以补充奶类中铁的匮乏。想要皮肤红润光滑都不能缺少铁元素的补充。

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1、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用；

孕妇体内雌***有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧减，供给胎儿的血液减少，会造成胎儿在***内缺氧，影响生长发育；又由于胎1盘缺血，也易触发*********发生；咸鸭蛋不宜多食，食用后应多喝水。

2、鸭蛋的胆固醇含量也较高，有***病、肝1肾***的人应少食。

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