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蛋黄中含有丰富的卵磷脂,可以分解脂肪颗粒,起到***的作用。研究表明,卵磷脂有健脑益智的作用,同时还能预防***、预防***症、延缓***等。不过鸡蛋也有自己的小缺点。它的***C含量不足,铁的吸收率也比较低。另外,蛋黄中含胆固醇较高,每天吃蛋黄不要超过2个。
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蛋品含有丰富的蛋白质,脂肪和多种***,易被***吸收,因此能增加制品的营养价值。同时,使制品具有浓郁的蛋香味。
2、发泡性
蛋白是一种亲水性胶体,具有良好的发泡性。经强烈的搅拌,蛋白薄膜将混入的空气包围起来而形成泡沫。由于受表面张力所制约,迫使泡沫成为球状。
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蛋黄中脂肪的含量既然这样高,这是蛋白质和脂肪变的把戏。鱼肝油的营养很好,但它有一股鱼腥味,有些人不喜欢吃它,汝阳松花蛋机,于是人们在鱼肝油中加入了一些甜津津的麦精、水和一些乳化剂,把它做成了乳剂。鱼肝油变成乳剂,油突然不见了。
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