在攀岩的时候，要用手脚的力量，去抵抗地心引力，这样对自身的肌肉发展有很大帮助，但是我们在攀岩时也需要注意一些事情。

使用室内攀岩墙应注意：准备活动室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下，安全几乎是可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。使用室内攀岩墙应注意：攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。

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一说到户外攀岩墙想必大家都会想到安全问题，不论是什么设施安全要放在首位，接下来我们就来了解一下户外攀岩墙吧

攀岩墙是一种非平面的立体岩板，这是一种革命性的发明，因其非平面的岩板立体变化表面，使得人工云攀攀岩墙进入一个更高的境界，不论是外型像真岩石的优美外观，或让攀岩者能有攀登天然岩石的感觉，

这种云攀攀岩墙是由单位岩板组合而成。制作合成岩板的基本材料是玻璃纤维补强多元酯。合成岩板优点是除了有木质合成板云攀攀岩墙的优点外，原先木合板的缺点都能一一克服

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很多朋友可能都不知道户外攀岩墙是由攀岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态，固定在支架上，营造出各种的空间造型。

从材质上可以分为铸石攀岩板、木质攀岩板、无缝岩版

攀岩系列的产品选择环保科学的建材，颜色艳丽、坚固耐用、清洗方便，抗紫外线、、***无味、表面磨砂。

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