大家对于攀岩应该都不陌生了，很多人都进行过这一项运动，那么大家为什么这么喜欢攀岩呢？

攀岩是指人类利用原始的攀爬本能，借助各种装备作安全保护，攀登峭壁、裂缝、海蚀岩、大圆石以及人工岩壁等

在攀岩墙进行攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，集健身、***和竞技于一体。要求运动员身体素质好，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确完成腾挪、转身、跳跃、引体等惊险动作，给人们以优美、惊险的享受

攀岩向人们展示了力与美的画卷，更将体育与德育、常识与求变、个人与团体有机地结合起来，是教学改革和进行素质教育的一个很好的途径，是引导潮流和进行创新的好的例证。

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攀岩墙训练有哪些建议呢？

***的攀岩技巧对肢体的平衡能力、踩脚点的合理及抓握手点的能力等有较高的要求，这会随着攀岩者经验的积累而不断的提高。攀岩者在人工岩壁上经过长期训练，会发现攀岩水平会在某一阶段停滞不前，其中可能是因为训练的方式不够合理。对于发生此类问题，攀岩者可采取以下建议，改进训练方法，提高攀岩技术。

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攀岩墙上的支点形状很多、换脚等技术对于零基础的个人来说、 拽，根据支点上突出（或凹陷）的位置和方向，把支点左侧空出来踩点。

攀岩墙中手指的力量十分重要。其中换脚的正确方法是要保证平稳，而体重还在右脚上，是使向上运动和尽量贴近岩壁;左脚从上方切入、 推等方法，知道对不同支点手应抓何处，右脚以脚在支点上右侧为轴逆时针转动。攀岩的基本技巧主要是指手法和脚法两个方面、提捏重物等方法练习。

【乐龙游乐】生产的攀岩墙适合很多地方，主要适用于住宅小区、游乐场、商场、餐厅、公园、***园及各类室内外场地。

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