在攀岩的时候，要用手脚的力量，去抵抗地心引力，这样对自身的肌肉发展有很大帮助，但是我们在攀岩时也需要注意一些事情。

使用室内攀岩墙应注意：准备活动室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下，安全几乎是可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。使用室内攀岩墙应注意：攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。

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***园户外拓展攀岩设计中，为了孩子的德智体美的发展，也是费劲了心思，单单是***园室外设计中，出来沙池、滑滑梯等等还有攀岩墙的设备器材，塑料岩板。创意设计安全刺激，

充分考虑***的攀岩要求，岩板表面有卡通图案，并布满凹凸不平攀登接近自然之岩点。对儿童及小学发展及手、眼身体之协调训练.

加强儿童体力、毅力、耐力的锻炼，训练孩子的思考能力、观察力、判断力及实行力，同时培养不轻易放弃的毅力，从中也能体验攀岩的神奇，更了解自我的潜能。

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攀岩者要避免只在同一个叫的人工岩壁上练习。攀岩者经常攀爬自己擅长的角度岩面，常常忽略其他角度的颜面。

不同是岩壁角度和造型对攀爬技术都有一定的的要求，并不是岩壁的角度大小，线路就会简单，也不是大斜面悬挂岩壁的线路就一定会很难。攀岩者可以通过变换支点的类型来调整线路的难度，从而提高攀爬技术。例如，在小角度岩面上多使用些扁扁的摩擦点，在屋檐地形岩面上装一些又大又深陷的把手握点。当然线路设计不要设计的太难，好攀爬由***定线员设计自己能够***完成的线路。

河南乐龙科技有限公司是一家集科研、设计、生产、销售、培训于一体的综合性教育装备与游乐设备的供应商。

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