2017年河南南阳彩贝彩妆造型-方城***的双眼皮***化妆培训学校-面向***广泛招生了，报名***：152-3603-0703，睡前勿食早起要喝水

秘诀一：睡前五小时请勿进食

　　如果你想要起床的时候有一个平坦的小腹，而不是大腹便便吓到你的枕边人，那么睡前五个小时请别再打开你的冰箱了。但其实也没有那么严格，如果你真的在宵夜时段***，请避免过咸的食物，其中水果类是很好的选择。

 秘诀二：早起喝杯水肠道更健康

　　保持良好的喝水习惯是重要的，但要如何喝的正确又健康可是一门大学问，其中近年来***已经成为国人十大***症头号***，因此肠道的日常生活***更显重要。医师建议，每天起床后空腹喝一杯温水(切忌凉水)，不仅可以刺激肠道排排宿便，更让你从此皮肤水当当。

秘诀三：眼霜也要来点

　　***品日新月异，女用的眼霜产品更是零零总总，有保湿的有***的，但现在这些***已经不够看了，近年来欧美流行在眼霜中加入的成分，于睡前适量涂抹于眼周，会开始被肌肤吸收并刺激眼周血管收缩，除了可以跟黑眼圈说掰掰，更让你彻底远离恼人的抛抛眼。

秘诀四：宅女救星干式洗发精

油性发质的你是否常常苦恼，明明睡前才刚洗完头，但一觉醒来却发现头发又开始黏呼呼的好不舒服，这时候不仿试试干式洗发精吧！起床后立即在发根喷上些许的干式洗发精，接着像洗头发般的搓揉一会儿后，立刻还你一头如刚洗发完的干爽质感，是不是很方便呢！

 

南阳市彩贝文化传媒有限公司

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