微量元素硒对少儿视力的影响

                                                                             2016-6-27    街坊农业

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对2434例视力不好的7～15岁的少年儿童进行临床观察，其中近视1284例，***1046例，散光98例，***4例，其它2例。文献表明视力不好原因之一与微量元素 硒 不足有关。***眼睛内含硒量很高，虹膜及水晶体的含硒量更为丰富，如果少年儿童不注意光线长期看书、看电视引起眼肌过度疲劳，使体内的硒含量降低，容易使视力下降。故在***中适当地补充微量元素硒，对提高视力有显著的效果，由此保护少儿视力，供给含硒丰富的食物非常重要如富硒大米、黑米醋、富硒压榨油等。

自1992年6月至1992年11月对以视力不好来***就医及在校学生体检视力不好的少年儿童做了如下的观察。

 

　　 资料与结果　　

   (1)首先对7～15岁的少年儿童，就视力不好的2434例进行临床观察分析，其中近视1284例，***1046例，散光98例，***4例，其它2例(外伤，***眼球发育异常)，询问病史大多数少年儿童经常长时间地看电视、看书，造成眼肌疲劳，硒的耗量较大，致使视力下降.

　　(2)正常***内硒含量：全血中含硒量 1.27～4.32μmol/L，尿中含硒量0.13～1.27μmol/L。而上述视力不好的少年儿童全血及尿中含硒量均低于正常数值.

　　(3)对于上述视力不好的少年儿童采取了不同方式给予硒的补充：

　　①食物补充硒，让视力不好的少年儿童，大量食用动物的***、鱼及海产品、肉类，同时加食谷类、蔬菜、胡萝卜等

　　②***补充硒，每天口服适量的西维尔片或其它硒类***.

　　以上少年儿童一年以后复查视力较前都有不同程度提高，观察结果如下：

　　近视 显效163例(12.69%)

　　好转 254例(19.81%)

　　有效 687例(53.51l%)

　　*** 显效 121例(11.55%)

　　好转 246例(23.51%)

　　有效 507例(48.41%)

　　散光 显效 11例(11.22%)

　　好转 24例(24.48%)

　　有效 48例(49.30%)

　　***及其它也有一定的效果，总有效率达85%以上。

　　文献表明，大多数儿童视力不好的原因都与微量元素硒不足有关。当体内的硒含量增多时能提高视力，反之，视力会明显下降。人类每日硒的摄入量受食物含硒量的影响，食物含硒量取决于土壤中含硒量，动物的肝、鱼、肉含硒量较多，谷类、蔬菜含硒量较少，如果食物中含***、铜、锌、***等元素过多，可干扰硒的吸收及生物效应，而少年儿童血硒的含量比成年人低，血硒60%在红细胞内，40%在血浆中，当少年儿童不注意保护视力、长期不注意光线的强弱，看书、看电视时间过长，引起眼肌过度的疲劳，虹膜及晶状体的硒消耗过多，使血硒降低，视力下降，因眼肌调节紧张和痉挛、双眼球持续内聚引起眼外肌紧张压迫眼球，致使眼睛的轴长变化，视物成像不到***上而引起视力下降。

　　***内眼睛含硒量是很高的，虹膜及晶状体含硒更丰富，有人发现，给人***硒及口服含硒的***能提高视力。如果体***给硒越多，视力提高得越快，但含硒量一定要适度。因此在少年儿童时期除注意保护好视力外，提供含富硒的食物对预防少年儿童视力下降是非常有效的。

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