篮球运动是一种比较激烈的运动，小编提醒您这些细节要注意？

打篮球不要戴眼镜

打篮球是一种比较激烈的运动，在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞，如果眼镜坏了，很容易刮伤脸，甚至会刮伤眼睛也有可能。其次，戴眼镜打球时，眼镜总是在晃动，这会对视力造成很大的伤害，而且也不易于打球动作的舒展，所以戴眼镜打球既不安全也不方便。如果你真的视力不好，看不清楚，打篮球时可以选择，这样安全得多。

打球前剪掉手指甲

指甲在篮球运动中也是要注意，在篮球运动中手指更容易受伤。指甲过长，在碰到篮球后，容易断裂受伤，同时也容易划伤他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻倒而造成伤害。

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篮球运动对青少年的思考能力有哪些积极影响，下面就让小编告诉你吧

培养分析和解决问题的能力，提高智慧：由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理 ( 智力、意志力、个性等 ) 、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。　

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篮球运动你要明白的那些技术规则？

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：又称“运球”，球员一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）犯规：又称“用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员，这样就会被裁判吹其犯规。

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