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作者:乐动体育2020/9/11 4:47:24







篮球过人技巧下面就由乐动体育篮球小编带您一起学习一下吧

突破过人

这是常见的过人方式;主要的技巧是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破,然后立马收球朝反方向进攻,使防守者措手不及。

青少年篮球培训图片大全拜佛过人

拜佛过人也叫交叉步过人,主要的技巧是让防守者认为进攻者会投篮,然后进攻者可以换手运球,直接突破到篮下或者突破一步进行投篮。






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如果想要快速提高篮球技术,那就少不了经常练习,建议还是要从篮球基本功练起

1.打球的时候一定要无时无刻的把头抬起来,不要看着球,尤其是在运球的时候。

2.持球跑动的时候注意压低。

3.抢篮板时要保持手举高的习惯。

4.防守时要把压低,时刻保持正面防守,不要想着断球,先想着怎么干扰对方的进攻。

后乐动体育想告诉你,想要打好篮球的就是要提升身体素质,篮球是需要对抗的,身体素质越好,打篮球优势就越大


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乐动体育带您了解更多篮球知识:街头篮球比赛规则  

在街头篮球比赛规则方面,街头篮球一般比较传统正式篮球比赛宽松。例如传统篮球比赛对持球有规定,在街头篮球便不适用。美国黑人的街头篮球没有一定规则,由于讲求体现个人表演风格,只要是对比赛没有太大的妨碍,打得有创意和观赏性,不少看似犯规的动作都是可接受的(甚至可不受任何比赛规则限制)。现普遍接受的比赛规例,基本依照传统篮球比赛所用的国际篮球规则,再根据在半场进行比赛的特点和便于篮球爱好者参与等因素对某些条款稍作更改。





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