乐动体育青少年篮球培训给您讲述街头篮球发展历程
街头篮球起源于20世纪初,美国首都华盛顿和纽约市贫民区的黑人青少年在空地上随便搭建简单的篮球架进行的篮球运动。之后两地的参与者共同努力,并***华盛顿学生体肯协会和黑人篮球联盟等团体,令致街头篮球比赛迅速流行;随着街头篮球玩法传至欧洲,并发展出3对3的街头篮球比赛形式。由于街头篮球比赛对场地和设备的简单和低要求,使街头篮球比赛得以在全世界迅速发展。
篮球培训传球练习是怎样进行的你知道么,下面就和小编一起看看吧?
目前,青年篮球训练机构可以为您提供多种传球练习方法,包括双手击地传球的方法,双手放在胸部的传球方法和双手头上的传球的方法。
双手击地传球。它是在传球时保持手指张开,拇指形成八字形,然后用指根上方的部分握住球的侧面,并使手掌保持为空。则两个肘部应保持自然弯曲状态。弯曲状态放在身体的两侧,球放在胸部。此时,请保持手腕,肩膀肌肉放松,并且身体处于站立位置。练习传球时,后腿应蹬地,身体的应移至前方,手腕应从下往上翻转。同时,拇指应用力按下,然后用中指和食指进行发力。就这样您就可以将球传出去。
双手放在胸部。这种方法几乎与击球的方法相同,但是在传出球后,拇指和手掌心朝下,而其他手指则保持向前。碰到地面时,手指应向下牢固。球碰倒地板后,青少年篮球培训机构,将反弹并让球到达球员腰部的位置。这是需要所有人注意的地方。
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女神在球场
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敏捷反应
球场上时刻保持紧张,因为不知道什么时候会有一个火锅,什么时候被抄了球,要时刻保持敏捷,这可以说是打篮球的基本功了。
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