篮球运动对我们的影响有哪些，下面小编带您一起了解一下吧

提高生命活力：篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能、有效、综合地促进身体素质和***机能的发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体 ( 物质 ) 基础，青少年篮球培训，从而提高生活的质量。

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篮球运球训练需要掌握的小技巧，下面就和小编一起学习一下吧

篮球训练双球行进间练习，移动运球基本功之一，有效的训练弱侧手以及全身协调性。窍门：

1、注意的稳定，运球过程中变向时尤为重要。

2、速度不可追求过快，应循序渐进。

3、弱侧手保持自然放松状态，青少年篮球培训机构，过于紧张会导致动作变形。

4、节奏控制把握均匀，基本功练习过程中不要存在急停急起。

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乐动体育篮球知识分享之篮球鞋的***：鞋皮面　

篮球鞋的皮面，青少年篮球培训班如何收费，用棉布弄湿，拧干后，擦拭。篮球鞋的大多都是PV网面，青少年培训篮球中心，可以用旧的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如网面是在鞋的前面，那么就应该由篮球鞋的面向篮球鞋的鞋头方向刷。这样，脏的东西不会过多的残留在篮球鞋上。　　

穿完了就用鞋撑固定住鞋的内部空间。脏了用湿布擦干净，然后马上用干布抹去连接处的水分防脱胶。要晾在阴凉处，防止暴晒（尤其是白鞋子、翻毛皮的鞋子、漆皮材料的鞋子）。如果你真舍不得穿（给那些七八百前面加个一的鞋子），保鲜膜覆盖，尽可能抽掉空气减缓氧化。

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