篮球运动的特点：内容多元化　　

现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、***系统，上海青少年篮球培训，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。其具体内容有相关的现代科学和学科；特殊的运动意识、气质，青少年儿童篮球培训机构，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风；专门的基本功、专项技术动作与***配合方法体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。　

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篮球的防守训练有哪些技巧呢，下面就和小编一起了解一下吧

防守训练可以说是比较重要的一项，在球场上比赛，出色的个人防守可以为球队带来很大的益处，青少年篮球培训有用吗，合理的运用脚步移动和手臂，bl青少年篮球培训基地，积极拼抢有利位置，***对方球队的进攻意图，并争夺控制球为目的，都是个人防守要尽力做的。所以在篮球培训班的篮球场上练习防守，要训练后退和横着走路，每天可以练习半个小时的时间，找个小伙伴陪着自己练习。除此之外，还可以做下速度训练，每天可以绕着篮球场跑上十圈。

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篮球运动对青少年的成长有哪些影响？

促进个性的发展和完善：通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。

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