想要篮球技能不断提高你需要这样做？

要多思去磨炼篮球。大家在参加青少年篮球培训的时候，每天要多花一些时间去磨炼篮球，去运动场上去苦练，在没事的时候，也可以一个人去球场练习打球，包括运球，投球等，这样慢慢的在实践中不断的提高自己的技能，从而让自己能够很快的掌握这些本领。

乐动体育青少年培训篮球班以学员为中心，保证提供***化训练，以学员的综合发展为出发点，详询请致电。

青少年培训篮球班对青少年的成长有哪些帮助你知道么，下面就和小编一起了解一下吧

1、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等；

2、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质；

3、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性；

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篮球运动需要了解的篮球的基本术语有哪些，下面小编带您了解一下

（1）扣篮：运动员用zhi单手或双dao手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

（7）突破：运球超越防守人。

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