太原市杏花岭区振华培训学校是经教育行政部门审批成立的民办培训学校，以举办全日制中考补习,高中同步为主。我校坚持因材施教，创造适合学生理想发展的教育，构建学生健全人格，为学生持续发展奠定基础的办学理念。下面为您介绍中考相关资讯：

中考不要惧怕，也不要担心。就把它当成一种很普通的测验考就好。因为毕竟中考的学生你们的年纪还小，所以很容易就会因为一些环境的变化或者什么而影响到自己的心情，进而输的自己的考试成绩有所下滑。答题的时候脑子也就乱起来了。

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调整心态有哪些方法呢？

1自我暗示，回忆成功案例

当感到挫败时，不要着急否定自己，想想之前，是不是也曾力挽狂澜，也曾是别人欣赏的对象。状态由很多因素影响，但当你告诉自己，“我能行”，你就能真的获取能量。

2适当降低目标，充分激励自我

不要一直看着自己的大目标，此时此刻，大目标对你而言没有太多的执行力，着眼于当下，适当地降低或分解自己的小目标，一步一步靠近，当你完成一个小目标时，适当地激励自己，比如放学时可以去喝一杯奶茶一下。

3合理休息，调整生活节奏

当你觉得你目前的状态真的很差时，暂时放空一下自己，出去跑跑步，或者听一听爱豆新出的歌，停下一直往前冲的脚步，认真的关爱自己的内心。但是，请给自己的“”定一个时间，时间到了之后，问问自己，问题出在哪里，如何改进，然后继续昂首挺胸地朝前走吧。